Erkältungssaison

Herbst & Winter

Tipps um Erkältungen vorzubeugen, Hilfsmittel & wichtige Infos.

Wie kann man Erkältungen vorbeugen?

Eine Erkältung vollständig zu vermeiden, ist fast unmöglich, da es unzählige Erkältungsviren gibt. Doch mit einigen Möglichkeiten das Immunsystem zu stärken.

Gesunde Ernährung: viel frisches Gemüse, Obst und Vollkornprodukte

Ausreichend Schlaf: Während des Schlafs erholt sich der Körper

Regelmäßige Bewegung: Gut für den Kreislauf

Gesunde Raumluft: frische Luft reduziert die Viren in Innenräumen

Welche Hausmittel helfen bei Schnupfen und Husten?

Viel trinken: Viel Wasser & ungesüßte Tees mit Honig und Zitrone oder Kräutertees helfen, den Husten zu lindern.
Inhalieren: Heißen Wasserdampf zu inhalieren, kann die Atemwege befreien.
Hühnersuppe: Die Inhaltsstoffe in Hühnersuppe können die Symptome lindern.
Nasenspülungen: Viren werden ausgespült & Nase wird befreit

Wann sollte man mit einem Kind zum Arzt?

In den meisten Fällen klingen Erkältungen von selbst wieder ab. Dennoch sollten man mit dem Kind zum Arzt gehen, wenn:

der Husten länger als 2 Wochen dauert
Heiserkeit, Atembeschwerden oder Schmerzen
Besonders bei verfärbtem Schleim (gelblich oder rötlich)
bei mehrtägigem bzw. hohem Fieber

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Die Grippe (Influenza)

Influenza Die „echte“ Grippe Mehr als eine einfache Erkältung Was ist die Grippe? Die echte Grippe (Influenza) ist keine einfache Erkältung, sondern eine ansteckende Viruserkrankung, die plötzlich mit hohem Fieber, Husten und starken Schmerzen beginnt. Sowohl beim Husten und Niesen (Tröpfcheninfektion) als auch über verunreinigte Oberflächen (Schmierinfektion) können sich die Viren verbreiten. Besonders für Risikogruppen wie ältere Menschen, Schwangere und Kleinkinder kann sie gefährlich werden und zu schweren Komplikationen führen. Als häufigste Komplikationen werden Lungenentzündungen gefürchtet.

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Was gehört in die Hausapotheke?

Das darf nicht fehlen Hausapotheke Arzneimittel, Verbandmaterial & Hilfsmittel Arzneimittel Schmerzmittel und Fiebermittel Mittel gegen Erkältungssymptome: Halsschmerztabletten, Hustenmittel. Mittel gegen Verdauungsbeschwerden: Bei Durchfall oder Verstopfung. Augentropfen: Für trockene Augen oder kleine Fremdkörper. Desinfektionsmittel: Zur Reinigung von Wunden. Salben: Wundsalbe, Brandsalbe, Insektenstichsalbe, Sonnenschutz. Verbandmaterial Pflaster: Verschiedene Größen für kleine Wunden und Blasen. Wundauflagen: Sterile Kompressen für größere Verletzungen. Verbandmull: Zum Abdecken von Wunden. Mullbinden: Zum

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